formation ou conférence
Au service des entreprises :
Cadre en industries pendant une quinzaine d’années, j’ai à coeur de proposer des prestations pour les entreprises.
Anciennement Responsable en Hygiène, Qualité, Sécurité et Environnement, je participais très activement :
- au Comité d’Hygiène, de Sécurité et des Conditions de Travail (CHSCT),
- au Document Unique (DU), à l’évaluation des risques et à la mise en place de solutions,
- à l’utilisation des budgets de Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVT / QVCT),
- à la formation et à l’animation en entreprise…
Cette première carrière en tant que salariée m’a permis de connaître les joies mais aussi les contraintes du travail en entreprise : Troubles Musculo-Squelettiques (TMS), rythme soutenu, stress, surinvestissement, aléas psychiques et émotionnels des relations d’équipe ou de management…
pour vos salariés, clients, évènements...
Ayant moi-même frôlé plusieurs burnouts professionnels avant de faire un burn-out parental, je souhaite aujourd’hui aider à mon niveau à cette transition vers une « société de bien-être ».
La naturopathie regroupe des outils dits « naturels » destinés au mieux-être autant physique, psychique, qu’émotionnel dans le but de reprendre une certaine autonomie et de redevenir acteur de son bien-être à son rythme, et s’utilise en prévention et/ou en accompagnement de traitements médicaux pour toute sorte de problématiques dont :
- stress, anxiété, dépression, burn-out, dépendances…
- sommeil, fatigue, mémoire, concentration…
- préparation aux examens, performances sportives…
- poids, diabète, maladies cardiovasculaires…
- troubles digestifs, chroniques, douleurs diverses…
- troubles ostéo-articulaires, musculo-squelettiques…
massage ou réflexologie
automassage Do-In
Différents outils selon vos besoins :
A ce jour, selon vos besoins et vos objectifs, je peux vous proposer différents outils pour le bien-être de vos salariés ou clients :
- des formations ou conférences : gestion du stress et/ou du sommeil, prévention du burn out, rééquilibrage des habitudes alimentaires, alimentation saine, activité physique, hygiène de vie, automassage Do-In…
- des animations ou ateliers : gestion des émotions, atelier de formulation d’huiles essentielles ou de fleurs de Bach®, fabrication maison de produits d’entretien ou de cosmétiques Do It Yourself (DIY), …
- des séances collectives/individuelles de bien-être, réflexologie et/ou massage : relaxation, sophrologie, EFT, yoga des yeux, massage amma assis, massage ciblé, massage Chi Nei Tsang, réflexologie (sur pieds, mains, visage, etc)…
ou autres solutions que nous pourrons étudier ensemble pour s’adapter au mieux à ce que vous souhaitez, pour une intervention régulière ou pour un évènement ponctuel (semaine QVCT, sensibilisation et prévention du burn out, anniversaire, séminaire, récompense, etc).
au service du mieux-être...
Les bienfaits des pratiques de massage ou réflexologie ne sont plus à démontrer :
- diminuer la nervosité et le stress
- diminuer la fatigue et les maux de tête
- diminuer les tensions musculaires et articulaires
- favoriser un meilleur sommeil
- favoriser la résistance physique
- favoriser la concentration et la productivité
Le bien-être dans l’entreprise devient incontournable pour différentes raisons :
- l’image positive et avant-gardiste de la société et de leurs dirigeants, par rapport à la concurrence, puisque la prise en compte du bien-être dans les entreprises françaises est récente
- le sentiment de reconnaissance de vos collaborateurs
- une ambiance de travail plus sereine et plus efficace
- l’augmentation des performances, de l’engagement et de la motivation de vos collaborateurs
- la diminution des causes d’arrêts de travail et la fidélisation de vos collaborateurs
