Massage
"Chi Nei Tsang"
En quoi cela consiste ?
Le Chi Nei Tsang (ou Qi Nei Zang en chinois) est une pratique ancestrale taoïste dérivée du Tuina :
un travail sur l’énergie (Qi) des organes dans le but de purifier et renforcer le corps.
Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise :
– cette énergie vitale (Qi) permet à tous nos organes de fonctionner en harmonie afin de maintenir une bonne santé,
– toute surcharge émotionnelle est (a été ou sera) en lien avec une tension physique, et la libération de l’une permet la libération de l’autre.
Le Chi Nei Tsang, souvent abrégé CNT en Occident, aide à régénérer les organes et en quelque sorte à favoriser :
– la reconnexion de son corps, de son mental et de ses émotions : les accepter et refaire équipe avec eux
– la détoxination du corps (toxine alimentaire, environnementale ou émotionnelle)
– un meilleur fonctionnement et une bonne digestion physiologique
– et aussi une bonne digestion de nos émotions (même anciennes) !
Comme tout travail d’ « énergétique chinoise », ce massage favorise les capacités naturelles de notre corps à s’auto-réguler, et stimule donc nos propres capacités d’autoguérison.
Entre autres :
– le nerf vague est activé : le système nerveux et les neuro-transmetteurs sont ré-équilibrés
– les tensions tissulaires sont travaillées pour être libérées, si elles sont prêtes à lâcher,
– et les différents circuits sont relancés : digestif, lymphatique, sanguin, énergétique…
En pratique, il s’agit d’un massage ventral, d’acupressions et de stimulations des différentes zones abdominales et thoraciques pour débloquer et remettre en circulation l’énergie vitale dans le corps pour une action globale (autant physique, psychique, qu’émotionnelle).
En parallèle, je vous guide pour exercer une respiration abdominale consciente pendant le massage afin d’amplifier ses effets et aider les libérations le cas échéant.
Même si chaque personne est unique, le Chi Nei Tsang favorise en général relaxation et bien-être par :
– une reconnexion avec votre « second cerveau », voire une libération, lors de la séance,
– à court terme, une sensation de légèreté, de lâcher-prise, de sérénité et de détente,
– mieux-être et vitalité qui se mettent en place petit à petit les jours suivants la séance.
Ce massage se fait à même le ventre et/ou à travers un vêtement assez fin, avec douceur et dans le respect de vos sensations.
NB : Il est possible de coupler à ce massage :
– une réflexologie abdominale pour approfondir le travail et optimiser le mieux-être.
Durée : 45min sans, ou 1h15 avec réflexologie.
– de la naturopathie (mesures d’hygiène de vie, rééquilibrage alimentaire et/ou aide à la gestion du stress et des émotions) pour accélérer le mieux-être et le rendre durable.
Durée : 45min sans, ou 1h30 (voire plus) avec naturopathie.
Pour qui ?
Le massage Chi Nei Tsang ne présente aucune limite d’âge.
Toutefois, avant 4 ans, il est préférable de le réaliser sur la mère.
Le massage Chi Nei Tsang est utile plus spécifiquement en cas de :
– troubles digestifs ou gênes/inconforts/lourdeurs
– troubles immunitaires
– troubles respiratoires ou oppressions thoraciques
– impression ou sensation de stress ou d’anxiété
– hypersensibilité, difficultés relationnelles, …
– fatigue, problèmes de sommeil, …
– troubles cognitifs (mémoire, concentration, apprentissage, clarté mentale, …)
– dépendances, troubles du comportement alimentaire, …
– allègement de la charge physique (besoin de détoxification)
– allègement de la charge émotionnelle post-traumatique suite à des expériences difficiles (harcèlement, maltraitance, accident, viol, décès, séparation, …)
– impression d’être bloqué ou freiné dans notre comportement ou notre pensée (mauvaises habitudes, problèmes d’ancrage ou d’adaptation, schémas répétitifs, pensées négatives, mémoires cellulaires, croyances limitantes, anciens schémas, …)
– peurs et phobies
– inconforts, tensions et douleurs physiques.
Il existe quelques contre-indications dont nous discuterons lors de la prise de rendez-vous pour nous assurer que vous ne soyez pas concerné(e)s.
A noter qu’un avis médical peut être nécessaire pour certaines problématiques.